人間関係

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大切な人との距離が近くなるたった一つの法則:「人間関係のマトリックス」

「人間関係のマトリックス」という言葉を 聞かれたことはありますか? 私がこのマトリックスについて初めて知ったのは、 2015年の7月に本田健さんのセミナーに参加して、 健さんに説明していただいた時でした。 このマトリックスの説明を聞いている間、 私の心の中に長年ひっかかっていた 負の感情や不幸せなライフスタイルの根源的な原因について 深く掘り下げて考えるようになりました。
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毎日いい言葉を使うとどのようないいことがあるのか?

最近、私の周辺で他者を批判する声を頻繁に聞くようになり、なんか悲しいことだなあと思ってしまいます。 実際、そのようなネガティブな空気に満ちた場にいると、自分の心身も気づかない間にそのネガティブな気を 吸収してしまっている可能性が非常に高いと感じています。
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怒りの感情にカタをつけるとは?

たまに、一瞬「ムッ」とすることがありませんか? その「ムッ」という感情はなぜ生じたのでしょうか。 数年前の私は、そもそも「ムッ」と感じてしまうことさえ許されないことであり、その感情をなかったことにするために 必死で他のことを考えたり、他の行動を取ろうとしていました。
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「怒らない」という選択

私の名前はJJです。 そして、私のブログ名は「JJ選択日記」です。 私がこのブログ名を選んだ理由は、 今の自分は、これまで自分が選択してきたことの結果であること、 ならば、これから自分がこうありたいと願う自分になるために、適した選択を意識して行っていきたいと思ったからです。
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