2020-10-05

【本】からだの力が目覚める食べ方

私は、6年前に、日々の食習慣を根本的に見直し始めました。 その食習慣を理論と実践でサポートしてくれた本が 以下の小さな本でした。 「体の力が目覚める食べ方」(電子書籍版) この本では、究極の健康栄養学として5つの法則を提唱してくれています。 この本の著者である、マーヴィン•グロスマン自身も、20数年前までは、彼のお父さんと同じように胃の激痛に悩まされていました。
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