コーヒーは体にいいの?それとも、悪いの?

あなたはコーヒーが好きですか? 私はコーヒーが大好きなので、以前は毎日5杯以上コーヒーを飲んでいました。 そのため、胃の調子が悪くなってしまったので、コーヒーの摂取を1週間ほど止めてみました。 そうすると、今度は全身がだるくなってきて、日々の行動のスピードがかなりにぶくなってしまいました。
健康

この食べ物を食べすぎると朝の目覚めが悪くなります

朝、目が覚めたらパッと起きられますか? 実は、前日の晩に体をゆるめるものを食べ過ぎると、翌朝起きるのがしんどいことが多々あります。 ゆるめる食べ物とは、甘いもの、果物、お酒です。 目が覚めてもパッと起きられないということは 体をゆるめすぎてしまって起きられないということです。
健康

顔や手足がむくむのはなぜ?

今回は、私が望診法の授業で学んだ「気・血・水」の中の「水」について説明します。 「水」は、「血」に含まれるもの以外の体液のことで、リンパ液、消化液、汗、尿、涙などのことをいいます。 水が足りない状態を「水虚」と言います。

シミやホクロが多い人が好きな食べ物は?

以前、ある高校3年生の男子から<br>顔にホクロがたくさんあるのがかなり気になるとの相談を受けました。 それで、私がその男子に 「甘いものが大好きでしょう〜」 と言ったところ、 「えーーー、なぜわかるんですか? 甘いものがほんまに好きで、たくさん食べてます!」 と、驚きを隠せない様子でした(笑)
お金

【本】FIRE 最速で経済的経済的自立を実現する方法

今回ご紹介する本は、現在アメリカやヨーロッパのミレニアル世代の間で注目されているFIREに関する本です。 この本を読めば、FIRE (Financially Independence Retire Early)、つまり「経済的自由かつ早期リタイア」を実現するために、具体的にどのようにすればいいのかについてのヒントをたくさん得ることができます。

体重を減らすために食べるべき大切な食べ物とは?

体重を減らすために食べるべき大切な食べ物とは何? それは 炭水化物 です。 ほ...

食事を変えることで運命が変わる

「望診法」とは、東洋医学の主体となる診断法で、その人の「顔」と「体」を見て、その人の食べすぎているものや内臓の状態を診断して、病気を予防する技術です。 つまり、顔の色、顔に出る吹き出物、シミ、ホクロ、肌荒れなどからその人の「食べ癖」が引き起こす内臓の不調、このままいったらどのような病気になってしまうかなどがすべてわかってしまう技術です。

美肌になるための食べ物と食べ方の2つのコツ

初っ端から少し自慢ぽくなってしまうのですが、私は他の人から「肌が白くて透明感がありますねえ」と言われることが頻繁にあります(笑) なぜ肌がきれいかというと、もちろん遺伝的な要素もありますが、多くは普段食べる食べ物が大きく影響していると考えています。

はじめての「望診法」~目に見えない「気」

今年の夏は猛暑の上に毎日マスクを着用しなければならないため体力的にかなり厳しい毎日が続いていますね。 このような...

【本】リモートワークの達人

最近、FIREという言葉をよく聞くようになりました。 FIREとは何か。 Financial Indepe...
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